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목, 어깨, 허리통증 하루 5분 이걸로 끝! #건강
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허리통증 잡는 4분 골반 스트레칭 루틴
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딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class
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[림요가] 10분 | 척추 건강을 위한 요가 / 허리 통증 완화
무릎통증, 허리통증, 오다리 차렷 !!운동으로 해결
뻣뻣한 어깨 골반, 딱 10분 통증 싹!